Weißt du wie du dich stärken kannst? Was dir Halt gibt, insbesondere wenn der Halt im Außen wegbricht? Weißt du was dir Lebensfreude und Zuversicht schenkt, in Zeiten der Unsicherheit?

Antworten auf diese Fragen sowie Zeit und Impulse für bewusste Pflege deiner mentalen Gesundheit bieten wir dir in unserem Inside.Me Home Retreat! Es geht dabei um das nach Innen schauen, zur Ruhe kommen, die eigenen Gefühle wahrnehmen und mit Ihnen umgehen, um mit Freude und neuer Kraft nach Vorne zu blicken.

Es erwarten dich

• fließende Bewegungen im Yoga und Stille in der Meditation,
• sprudelnder Austausch in der Gruppe und Raum für Selbstreflektion mit unserem begleitendem Workbook in deiner individuell gestaltbaren offline-Zeit,
• Systemische Coaching Methoden und Anregungen aus dem Ayurveda für einen ausgeglichenen Alltag und deine persönliche Weiterentwicklung.

NÄCHSTER TERMIN: 05.-07. Februar 2021

Das Retreat ist für alle Menschen geeignet. Anfänger sowie auch fortgeschrittene Yogis.

• mehr Energie in deinen Alltag bringen möchtest
• dich nach Sicherheit sehnst und dir Balance wünschst
• deinen Fokus wieder finden möchtest
• innere Ruhe und Stärke ausprägen möchtest

ist es, dich zu unterstützen Ruhe und Gelassenheit sowie ein Gespür für deine Bedürfnisse und den Umgang mit deinen Gefühlen zu entwickeln.

Du erhälst:
• 4 Yoga-Einheiten
• Meditation und Atemtechniken
• 3 Coaching-Einheiten in der Gruppe
• Begleitendes Workbook
• Impulse aus dem Ayurveda

Individuelles Coaching zusätzlich buchbar.

Eine Übersicht der virtuellen Live-Sessions haben wir dir hier zusammen gestellt. Die Sessions finden über Zoom statt. Außerhalb der Sessions wird es genügend OFF-Zeiten geben zum reflektieren und für deine ganz persönlichen Wohlfühlaktivitäten.

Wir, Tanja (Systemischer Coach) und Anni (Yogalehrerin & Ayurveda Coach), freuen uns auf dich! Weitere Infos zu uns findest du hier. Tanja: https://inbetween-coaching.de/#profil • Anni: https://yogani.me/ueber-2/

• 05. – 07. Februar 2021 •

In Kürze geben wir weitere Termine für 2021 bekannt. Du möchtest über zuküntfige Retreattermine informiert werden? Schick‘ mir eine Nachricht und bleib‘ auf dem Laufenden.